Nutrirte también
es escucharte.
Descubre Alimentación Consciente, de la Dra. Ximena Espinoza Riera. Una invitación a mirar tu relación con la comida desde el cuidado y la atención.
Un primer paso hacia una relación más consciente.
Consciente
Una pausa para conectar
con tu alimentación.
Tu próxima lectura, contigo.
Pequeñas pausas.Grandes descubrimientos.
Una nueva mirada
a tu forma de comer.
Entre las rutinas, las reglas y el ruido de cada día, a veces olvidamos detenernos. Este espacio propone empezar por algo sencillo: prestar atención.
Conectar contigo
Dar espacio a lo que sientes alrededor de la comida.
Cuidarte con amabilidad
Acercarte a tu bienestar sin exigencias perfectas.
Una mirada médica.
Un trato humano.
Dra. Ximena Espinoza Riera
Médica, Universidad de Chile · Medicina integrativaConoce a la autora →INTEGRAL
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BIENESTAR
Antes de comenzar.
¿Qué es Alimentación Consciente?
Es el ebook de la Dra. Ximena Espinoza Riera. Esta web presenta una propuesta editorial; el índice y el archivo final están pendientes de incorporación.
¿Cómo funciona la compra?
Puedes recorrer una demostración de compra. No se realizan cobros ni se solicitan datos bancarios reales.
¿Reemplaza una consulta médica?
No. El contenido educativo no sustituye una evaluación ni un tratamiento individual.
¿Cómo puedo contactar a la autora?
En la página de contacto puedes preparar un mensaje. El correo oficial está pendiente de configuración.
Tu bienestar merece
un lugar en tu día.
Quiero conocer el ebook ↗Una lectura para comenzar con más conciencia.